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咏春拳教学

咏春拳实战用对拆制胜四要素解答(图文)

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(配图:广州仁义咏春拳馆黄村国术馆挑战赛)
        咏春拳技法在实作中千变万化。既可出手重挫对方,又可放人而不伤其毫发,这其中有什么秘诀呢?秘诀就是熟练掌握本门技击心诀中的封手、制脚、失重和管势四要素,而熟练这些要素全赖习者科学有效的对拆训练。对拆训练分为两部分:一是手近体对拆法,二是中远距离实作对拆法。 
        封手、制脚、失重和管势在各门咏春拳中均有,但侧重点不同,其心法是来留去送、你要上我要下、你要下我要上和高接低攀。来留去送是核心与基础,“留”是根据对方力点变化而变化,全凭皮肤意感而反应,手法有摊、擒、勾等;“送”既是击也是放,在“留”的知觉配合下,在对方变势之前进攻,“留”与“送”均可灵变于拳、桥、掌、指和膀五大形中。“你要上我要下,你要下我要上”和“高接低攀”是“来留去送”心法的升华。
        封手   
        本门封手有“一管二”、“一管一”正面打法和正转侧的“一管二”、“二管一”打法。 
        正面“一管二”封手打法,是以“三角形”原理攻防,以直求快,朝面追形,甩手直冲。这种打法身形步法变化很少,一只手封住对方双手后,另一只手快速攻向对方,适合身高力壮、功底笃实的人使用。“一管二”技法较难运用,故本门多以“一管一”长桥手一出一入对练。“一管一”打法是守中用中的打法,一只手在中节附近管住对方一只手(留),另一手同时打向对方中线打击(送);送手打出后不收回,速变留手,而留手变送手再击出,以长制短,撼动对方重心的同时,重挫对方要害。广州仁义咏春拳馆黄村国术馆分享 www.renyiyongchun32.com
        正转侧的“一管二”打法与正面“一管二”打法有所不同,是以步侧身,在对方力点变化之前,以整体力量封其双手(伏虎手),是柔化封制之留,不存在顶撞之力。走侧伏虎时应自然反应,或前或后,或拖或击,随机而变,并令对方失重。此手法可发直力和左右二争力连环快击,适合近战。正转侧的“二管一”打法,多指顺势而转,以伏虎手双手同留同送,不抓不擒,借对方力点变化之虚,令其双手受制后,双手顺桥击入,借力借势。
   制脚    
        传统咏春拳多把脚法放于后阶段练习,因为制脚与封手原理相通,熟习封手则制脚自然会用。制脚是阻击对方前锋脚和入对方中门令其失重的技法,脚之落点在对方小腿两侧及大腿内侧,亦有正侧之分。本门制脚训练多以跪马和三角马人中占位而练,用时需配合身手技法与心诀“你要上我要下,你要下我要上”,既是技法也是战术,需灵活运用。
 
        失重   
        令对方失重是击放人的前提,因此在对拆训练中要始终管制对方的重心。重心一失,已输七八。以拳击中对方面部三角区使之受挫,是令对方失重的佳办法,所以咏春拳多攻击对方面部,尤其是鼻子。但是,人是会动的,要稳准狠地出手击在对方鼻子上并非易事,一旦失误,对方会乘虚而入,所以本门训练多以跟制手而顺桥入,以整体力量控制对方,使之连续失重,如拔萝卜,先晃松后进攻,任我击放。
 
 管势 
        管势是本门技术性极强的训练法,适合由远而近之“高接低攀”打法,亦适合中近距离人中转侧打法。管势全赖身形马步的变化,以三角步瞬间落于对方肩侧,令对方背势挨打。在实作对练中,三角步可用圈步替代,或突然走侧跳步。三角步走侧管势分留送而练,可进步同时封手管势,亦可以一脚阻击对方进攻脚再进攻。例如,对方攻,我在其发力之前,走三角步侧转,避开其攻势,同时“二管一”封其手、制其脚,令对方受制失重。此时对方必欲换势我攻势,我则不给其机会,迅速贴身,以整体力放之。若对方反应迅速,我无法使其失重,则在“二管一”的同时,垫步至对方肩侧,令其背势,并以贴身连环肘击出(垫步同时,肘击在对方肩后,第二肘发二争力击在对方)。 
        管势打法十分讲究距离、时机、角度、速度和功力,讲究身形马步的灵活性和力量的整体性。 广州仁义咏春拳馆黄村国术馆分享 www.renyiyongchun32.com
 
        应用   
        封手、制脚、失重、管势技法含有很多辩证原理,在实战中应不断体悟。如心诀“来留去送”,要做到看是留,实是送,留之无形,送之得法。“留”用暗劲,“送”在内劲与外力的相合作用下突然而出,此劲符合力学原理——反作用力,而咏春拳称之为“弹王劲”,此劲要发之准、稳。如“留”手压在弹王(对方的中节、根节)上,要以整体力下压(并非单纯动作),在对方换力之前将其反弹而出,犯则立仆,这种力只有在常年对拆训练中才能获得。“弹王劲”是一种“活”劲,所以本门不主张打沙袋,而重视跟手用劲和肘击法的训练。因此,本门用拳的方法也异于其他咏春拳,如李小龙练习咏春拳,在出拳时拳面与地面垂直,腕部微翘,接近被击物体时,拳头突然发力;而“弹王劲”应用时,拳腕则用“凤眼捶”。本门发劲还要结合管势,着重贴身后发肘。我老师生前曾对我说:“咏春拳的封手、制脚、失重和管势关键是跟手灵变,只要跟得住对方之手就可以管得住其势,常年对拆,身步自然协调,一旦得势可连环肘击,再强大的对手我也不怕。” 
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点击次数:  更新时间:2019-03-17 01:38:32  【打印此页】  【关闭